しじみと彩り野菜の
オイルパスタ

オイルパスタ

しじみの旨味と相性バツグンなオリーブオイルを使ったシンプルだけどおいしいパスタ。季節の野菜やきのこ、シーフードをお好みであわせて入れると、色味もきれいでボリューム満点です。

分量のめやす

(2人分)

宍道湖産大和しじみ

宍道湖産大粒しじみ
(2Lサイズ:200g)

チンゲン菜

チンゲン菜
(1株)

  • ※具材はお好みのものを使用してください。
  • パスタ
    160g
  • 冷凍エビ
    6尾
  • カラーピーマン
    1コ
  • プチトマト
    2コ
  • ぶなしめじ
    80g
  • にんにく(薄切り)
    1片分
  • 赤唐辛子(種を抜く)
    1本分
  • 塩・こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ3
1

チンゲン菜・カラーピーマンは食べやすい大きさに切る。ぶなしめじは小房に分ける。プチトマトはヘタを取り洗っておく。

2

フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れ弱火にかける。香りが出てきたら冷凍のまましじみを入れ蓋をする。

3

しじみの口が開いたら、冷凍エビ・チンゲン菜・カラーピーマン・ぶなしめじを入れ炒める。

4

スパゲティは塩を入れた熱湯で、指定時間より少し短めにゆでる。

5

エビに火が通ったらプチトマトを入れて炒める。塩、こしょうで味を整えたらパスタを絡め器に盛る。

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